Coraggio!

こんばんは(Buona sera)。まあなです(Sono maana)。今日(oggi)も、１日、お疲れさまです(Buon riposo)。気が付け(riprendere i sensi)ば、とうとう、８月(agosto)に、なり(trasformarsi)ましたね。月日(tempo)の経過(passare)の早さ(velocita)を、肌身(pelle)に、感じ(sentire)ている、今日(oggi)、この頃(in questi giorni)です。皆さん(tutti)は、いかが(come)お過ごし(passare)でしょうか…？きっと(senz'altro)、ほとんど(quasi)の学生(studente)さんが、いろいろ(vario)と、遊び(gioco)の計画を、立てたりし(progettare)て、夏休み(vecanze di estate)、楽し(divertirsi)く、思いっきり、満喫(godere pianamente)されると思います(suppore)。学生(studente)の頃に、戻り(tornare)たいと、思いきや、今(ora)、社会(societa)人として、それなりに、大変(molto)ながらも、自分(se stessa)の思う(suppore)ままに、生きる(vivere)ことが出来(potere)て、今(ora)が、最(il piu)も、幸せ(felice)かもしれません。(プラス(piu)、恋愛(amore)など(e cosi via)、時めきがあれば、いう(dire)ことないのだけれどね…(^_^;))
ここ(qui)、２、３日(qualche giorno)、幾分(quanto)、涼し(fresco)かったけれど、また(ancola)、暑い(cardo)日(giorno)が、戻っ(tornare)てきましたね。今頃(ora)は、台風(tifone)が、最も(il piu)、接近し(avvicinarsi)ている頃でしょうか…？どうか、これから(d'ora in poi)の夏(estate)、台風(tifone)、地震(terremoto)など(e cosi via)の自然(natura)災害(calamita)に、気を付け(riprendere i sensi) て、そして(poi)、ころころ、移り(spostare)変わり(cambiare)の早い(velocita)、この天気(questo tempo)、風邪を、ひか(avere un raffreddore)ないように、温度調節(regolamento della temperatura)をしたりして、体調(condizioni fisiche)管理(controllo)を、怠(trascurare)らないようにして、１日(un giorno)１日を、大切(importante)に、過ご(passare)されてくださいね。あなた(tio)の素敵な(bello)夏(estate)を、心(cuore)から、応援し(incoraggiare)ています。
最近(di recente)は、季節(stagione)柄、どうも、だるい(sentirsi fiacco)ようですね。睡眠(sonno)不足(mancaza)のせいでしょうか…？ぼぉーとしてしまって、なかなか(abbastanza)、スムーズに、行動(azione)を、起こす(alzare)ことが出来(potere)ません。このままでは、いけないので、自分(se stessa)なりに、何とか、規則(regola)正しい(corretto)生活(vita)をと、思っ(suppore)ているけれど、毎日(ogni giorno)、仕事(lavoro)や、いろいろ(vario)、追(seguire)われていて、暇(tempo)さえあれば、ついつい、バタンキュー、そのまま、うたた寝(sonnellino)となってしまうことは、しばしば(sempre)です。健やか(salute)に、生きる(vivere)ことが出来る(potere)、体力(forza fisica)を付ける(attaccare)ためには、栄養(nutrizione)、運動(esercizi fisico)、睡眠(sonno)、この３要素は、欠かせな(senza fallo)いですね。運動(esercizi(は、日頃、肉体労働(lavoro manuale)の仕事をしているので、大丈夫だと思う(suppore)けれど、やっぱり(dopotutto)、栄養(nutrizione)のことが、問題(problema)ですね。暑さ(cardo)のせいで、あまり、食欲(appetito)がなく、さっぱりしたものを、求め(volere)がちになってしまうけれど、暑く(cardo)て、体力(forza fisica)が、低下(abbassarsi)しそうな今(ora)だからこそ、体力(forza fisica)作りに、いろんな(vario)食べ物(cibo)を、バランス(equilibrio)よく、取る(prendere)ことが大切(importante)ですね。睡眠(sonno)も、次の(prossimo)日(giorno)のことを、考え(pansare)れば、夜更かし(fare le ora piccore)せずに、決まっ(regola)た時間(tempo)に、寝る(dormine)ことも、心掛け(tenere a mente)ようと、思い(suppore)ます。
職場(ufficio)では、周り(circonferenza)の人たち(personi)の暖かい(cordiale)お力(forza)添えのおかげで、割と、順調でしょうか…？最近(di recente)は、大好きな(favorito)二人が、辞め(dimettersi)られたので、何だか、寂しい(malinconico)です。一人には、前もって(in anticipo)、退職(dimettersi)と、分かっ(capire)ていたので、きちんと(in ordine)、お別れ(separazione)が出来(potere)たのだけれど、もう一人には、急に(all'improvviso)、辞め(dimettersi)られたので、十分(sufficiente)に、お別れ(separazione)が出来(potere)なかったので、悔や(pentirsi)まれます。でも(ma)、人それぞれ(rispettivamente)、事情(circostanze)があって、人生(vita)があるのだから、やむを得ない(inevitabile)かもしれません。陰(ombra)ながら、お二人のご健康(salute)と、幸せを、お祈り(pregare)したいと、思い(suppore)ます。
また(ancola)、イタリアのことばかり、想っ(sentimente)ていました。もう(gia)、１ヶ月半(un mese e mezzo)も、経つ(passare)のに、未だに、毎日のように、イタリアツアー(viaggio)での思い出(ricordo)のパンフレット(opuscolo)や、ポスターカード(postale calta)、お土産(souvenir)、写真(fotografia)など(e cosi via)…、一通り(un set)、広げ(stendere)てみて、何時間も、食い入るように、眺め(gualdare)ています。あまり(molto)のイタリアの素晴らしさ(magnifico)に、惹か(affascinare)れてしまって、あの時(quel tempo) の熱い(cordiale)思い(sentimente)、愛しさ(amore)、感動(commozione)を、忘れ(dimenticare)たくなくて、いつも(sempre)、身近(vicino)に、イタリアを、感じ(sentire)ていたいのです。イタリアの大好きな(favorito)気持ち(sentimente)、これから(d'ora in poi)も、いつまでも(per sempre)、大切(importante)にしたいですね。
今夜(stasera)も、神様(dio)、イエスさま、マリアさま、愛しさ(amore)に、包ま(incartare)れながら、安らかな(tranquillo，quieto)眠り(sonno)に、就く(andare a letto)ことが出来(potere)ますように…(＾-＾)

giovedi,due agosto,le dieci del pomeriggio